Mange Gode Opskrifter » Opskrifter » Smoothies

Smoothies - den sunde milkshake

Her på siden har vi en stor samling af opskrifter på smoothies, både som morgenmadserstatning og som et lille mellemmåltid. Så kom i gang med at blende en masse frugter og drik en smoothie. Hvis det har din interesse, kan du læse lidt om historien bag smoothies længere nede på siden.

 
Agurk smoothie
Agurk smoothie er en herlig, sund og forfriskende smoothie til dig som vil have en sund forfriskende drink!
 
Appelsin-hindbær smoothie
Appelsin og hindbær smoothie en dejlig forfriskende smoothie. Smoothies er både sundt og forfriskende
4
Appelsindrøm, opskrift med billede
Appelsindrøm
En dejlig forfriskende appelsin smoothie som bare må prøves
 
Banan smoothie, opskrift med billede
Banan smoothie
En forfriskende banan smoothie du virkelig kun kan nyde
 
Banan smoothie med jordbær, opskrift med billede
Banan smoothie med jordbær
En lækker banan smoothie med bær efter eget ønske!
 
Banan-Mango Smoothie
Banan og mango smoothie er en dejlig forfriskende smoothie. Smoothies er både sundt og forfriskende
 
Blodsmoothie, opskrift med billede
Blodsmoothie
Blod smoothien har fået sit navn på grund af den kraftige røde farve, den smager heldigvis lige så godt som den ser ud!
 
Blåbærsmoothie
Blåbær smoothie er en herlig forfriskende smoothie fyldt med antioxidanter.
6
Bærsymfoni og banan smoothie, opskrift med billede
Bærsymfoni og banan smoothie
En dejlig frisk smoothie med forskellige bær og banan
 
C-vitamin boost
Denne smoothie er super god mod forkølelse, da den både indeholder c-vitamin og antioxidant.\r\n
 
Den røde smoothie
Smoothie af rødbeder, asparges og spinat
 
Det grønne monster, opskrift med billede
Det grønne monster
Utrolig sund smoothie der virkelig er en vitaminbombe. Smoothies er både sundt og forfriskende sommer såvel som vinter !
1 2 3 4 5 6

Ifølge wikipedia hævder en mand ved navn Stephen Kuhnau, at være ham der opfandt begrebet "Smoothie", da han i hans unge dage serverede milkshakes, som han ikke selv kunne drikke pga. hans overfølsomhed overfor mælkeprodukter. Han stiftede et firma - Smoothie King - der i dag er verdens 2. største leverandør af Smoothie produkter.

Smoothien er elsket af mange, fordi den er hurtig at lave, smager godt, og er forholdsvis sund. Oftest består en smoothie af blændet frugt tilsat banan og/eller yoghurt, der giver en smoothie den velkendte "milkshake-konsistens".