Mange Gode Opskrifter » Opskrifter » Smoothies

Smoothies - den sunde milkshake

Her på siden har vi en stor samling af opskrifter på smoothies, både som morgenmadserstatning og som et lille mellemmåltid. Så kom i gang med at blende en masse frugter og drik en smoothie. Hvis det har din interesse, kan du læse lidt om historien bag smoothies længere nede på siden.

 
Sommer smoothie
En lækker kold drink
 
Sommer smoothie
Sommer smoothie af solbær, banan og yohgurt.
 
Starbust, opskrift med billede
Starbust
Starbust er en forfriskende og dejlig smoothie som er et sundt alternativt når du føler dig sulten for sjov!
 
Sukkertrang smoothie
Hvis du lider af akut sukkertrang er denne smoothie din redning.
 
Sund sødme
En lækker og sød smoothie med mange forskellige bær
 
Tropisk nydelse
En herlig tropisk inspireret smoothie der virkelig lader får dig til at drømme dig langt væk!
 
Vitaminbomben
En utrolig dejlig smoothie som virkelig giver dig en ordenlig omgang vitaminer
 
Æblefryd
En dejlig forfriskende smoothie med forskellige æbler og banan
1 2 3 4 5 6

Ifølge wikipedia hævder en mand ved navn Stephen Kuhnau, at være ham der opfandt begrebet "Smoothie", da han i hans unge dage serverede milkshakes, som han ikke selv kunne drikke pga. hans overfølsomhed overfor mælkeprodukter. Han stiftede et firma - Smoothie King - der i dag er verdens 2. største leverandør af Smoothie produkter.

Smoothien er elsket af mange, fordi den er hurtig at lave, smager godt, og er forholdsvis sund. Oftest består en smoothie af blændet frugt tilsat banan og/eller yoghurt, der giver en smoothie den velkendte "milkshake-konsistens".