Mange Gode Opskrifter » Opskrifter » Smoothies

Smoothies - den sunde milkshake

Her på siden har vi en stor samling af opskrifter på smoothies, både som morgenmadserstatning og som et lille mellemmåltid. Så kom i gang med at blende en masse frugter og drik en smoothie. Hvis det har din interesse, kan du læse lidt om historien bag smoothies længere nede på siden.

 
Mango passions smoothie
Lækker sund smoothie
 
Mango smoothie
Mango smoothie med pære og aloe vera juice. Brug af saftpresser
 
Mango surprise
Mango surprise er en perfekt "efter træning" smoothie da den indeholder mange hurtige proteiner!
 
Mango- og melon smoothie
Mango- og melon smoothie er en utrolig velsmagende vitanminbombe!
 
Mangosurpise
En dejlig og forfriskende smoothie med mango
 
Morgenmads erstatter
Denne smoothie er et fint morgenmads alternativ og vil virkelig kunne kickstarte din hverdag!
 
Morgensol
Morgensol er en smoothie som virkelig kan sætte gang i din hverdag, den indeholder et hav af fine mineraler og vitaminer.
 
Nektarin smoothie med hvidløg
Nektarin smoothie med hvidløg er en anderledes men utrolig dejlig og spids smoothie.
 
Nærende smoothie
Denne smoothie giver din trætter vinterhud næring, eller gør din hud klar til en lovende sommer.
 
Partysmoothie
En herlig forfriskende og spændende smoothie med bla. granatæbler og passionsfrugt.
 
Passions-, banan- og melon smoothie
En dejlig smoothie med passionsfrugt, banan og melon.
 
Pina smoothie
Frisk lækker drik til fest eller en hyggelig hverdag.
1 2 3 4 5 6

Ifølge wikipedia hævder en mand ved navn Stephen Kuhnau, at være ham der opfandt begrebet "Smoothie", da han i hans unge dage serverede milkshakes, som han ikke selv kunne drikke pga. hans overfølsomhed overfor mælkeprodukter. Han stiftede et firma - Smoothie King - der i dag er verdens 2. største leverandør af Smoothie produkter.

Smoothien er elsket af mange, fordi den er hurtig at lave, smager godt, og er forholdsvis sund. Oftest består en smoothie af blændet frugt tilsat banan og/eller yoghurt, der giver en smoothie den velkendte "milkshake-konsistens".