De tre bedste råd på Mange Gode Råd:

Ananaskylling

Tilberedningstid: 40 min.Portioner: pers.
Konverter enheder?

Tilbehør:
100 g gulerødder
200 g bønner

Hovedingredienser, ananaskylling:
125 g ananas
friskreven ingefær
175 g kyllingeinderfiletter
2 spsk ananassaft
piri piri-chilli
2 spsk soja
1 citrongræs

Vejledning:

Kom kyllingekød i et ildfast fad.

Bland ananassaft og soja sammen og krydr med chili, ingefær og hakket citrongræs sammen til en marinade.

Hæld marinaden over kødet, bland stykker af ananas i mellem.

Sæt i ovnen ved 200 grader i ca. 20 minutter.

 

Skær gulerødderne i skrå skiver og nip bønnerne. Kog derefter grønsagerne i et par minutter.

Server kyllingen sammen med de kogte grønsager.

 
Indsendt af: Franke
skriv en kommentar

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised

Hvis du ikke kan læse ordet, tryk her.
CAPTCHA billede for SPAM beskyttelse