Blandet grønt smoothie
Lækker frisk sommerdrik til en sund stund
 
Den røde smoothie
Smoothie af rødbeder, asparges og spinat
7
Frikadeller
Sunde frikadeller
 
Græsk artiskoksalat
Lækker spændende salat
8
Grøn kyllingesalat, opskrift med billede
Grøn kyllingesalat
Opskrift på en grøn kyllingesalat. Dette er en lækker og sund salat.
 
Havregryns boller
Havregrtns bollerne er mættende og gode til madpakker.\r\n
 
Kartoffel gryderet - sund variant
En variant af en opskrift der reducere fedtet væsentligt
 
Kartoffel og bønnesalat
Sund og mættende opskrift på kartoffel- og bønnesalat. Opskriften passer godt som tilbehør til en hovedret.
6
Kyllingedeller
Skøn opskrift på sunde kyllingefrikadeller. Opskriften er sund og meget enkel at lave.
8
Marineret kylling med bagte grøntsager, opskrift med billede
Marineret kylling med bagte grøntsager
Opskrift på marineret kylling med bagte grønsager, dette er en virkelig lækker og sund ret
8.5
Nudler med rejer
Dejlig og let nudelret